Durante un tiempo la gente se preocupó de correr cada vez más y más, más kilómetros, más horas, más rápido. Sin embargo, para mejorar como corredor no sólo importa la cantidad, la cual cuando superas ciertos límites es totalmente contraproducente, sino que también importa la forma.

En estos momentos crece el interés por correr cada vez mejor. Para todos aquellos que están empezando a indagar sobre la técnica de carrera, aquellos que quieren introducir este tipo de contenidos en su programa de entrenamiento, o aquellos que simplemente quieren hacerlo de la manera correcta, hemos creado un sencillo curso con el objetivo de:

  • Sentar las bases de los puntos clave de la técnica
  • Aplicar ejercicios prácticos y sencillos para iniciarse correctamente en este tipo de entrenamiento
  • Establecer unos principios fundamentales a la hora de practicar la técnica

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Esperamos que practiques, te resulte útil y nos dejes tus comentarios justo aquí abajo.

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Vicente Úbeda

CEO & Director Técnico at Técnica de Carrera
Soy Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, CEO y Director Técnico en TDC. He trabajado en el CAR de Madrid con atletas internacionales y ahora dirijo la sección de Mediofondo/Fondo en el Club de Atletismo de Arroyomolinos. Escribo sobre entrenamiento de la carrera a pie, técnica de carrera y formación deportiva.